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                        快速豐胸方法 安全高效的豐胸秘訣

                        文/互聯網2017-03-23

                        女人總是不滿意自己的身材,經常希望自己的身材能變得更加完美。女性豐胸的話題總是不斷,如何才能快速豐胸呢?生活中,女性豐胸的方法其實有很多,找到合適自己的豐胸技巧就呢能快速地豐胸減肥了。快速豐胸的方法如下。

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                        快速豐胸方法

                        臨睡前的按摩也很重要

                        按摩豐胸是簡單豐胸小妙招之一:臨睡前的按摩也很重要,涂抹適量的胸部乳液(最好是中藥調理類的)于手心,從乳房中心位置以畫圈的形式向上按摩至鎖骨位置,然后再把范圍擴大到乳房周圍繼續做螺旋狀按摩。每個動作重復10次,直到胸部感覺隱約發熱為止。這樣不僅可以有效促進胸部血液循環,還可以改善乳房外擴和下垂的現象。

                        花生豬蹄湯

                        飲食也是簡單豐胸小妙招,給大家介紹一個花生豬蹄湯

                        豬蹄富含膠原蛋白,如今這膠原蛋白的身價可不是一般,其營養功效已經被那些個營養素專家們炒作成天價的養顏圣品。這道菜中的花生也絕不是陪襯,其富含維生素E,真真是小食材大作用,豐胸的功效不在豬蹄之下,另外就是在煮花生仁時,最好先泡半天再煮,這樣較容易熟。要花生不變黑,可在水滾后再加入花生,稍煮一下就把水到掉,再重新加水煮,這樣煮出來的花生就不會變黑了,最關鍵的是在做這道菜的時候千萬不要把花生的紅皮剝下,紅皮可是能補血的佳品。這是很多居家女性的簡單豐胸小妙招。

                        以上兩種簡單豐胸小妙招的介紹,你就可以自己在家試試維護豐胸保養了。想要豐胸,你需要做的還有很多。

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                        最安全有效的豐胸方法就是調理豐胸

                        很多女性經常嘗試這樣或那樣的豐胸方法,甚至為了豐胸不顧身體的安危,這些都是不正確的。由于無論我們想做任何事,都是建立在身體健康的基礎上的。所以,下面專家來給大家介紹安全有效的簡單豐胸小妙招。

                        專家指出,最安全有效的豐胸方法就是調理豐胸,促進乳房再發育。據數據顯示豐胸的女性年齡87.5%處于20歲-35歲之間。其中,20多歲的女性占63.5%。由此可見,豐胸的女性絕大多數原因是因為青春期發育的問題。可以想象,二十多年胸部沒有發育好,僅僅靠鍛煉或者食補之類的是完全不可能完成的事!必須要激發乳房再生系統,促進乳房在次發育!

                        選擇豐胸方式的時候需要慎重考慮

                        乳房是女性的魅力所在,在選擇豐胸方式的時候需要慎重考慮,切不可急躁,盲目豐胸。調查顯示女性豐胸最多的問題是有各種各樣的副作用以及豐胸成功后悔出現反彈的現象,這種情況是最令女性擔憂的。

                        中草藥是我國獨有的醫藥學,安全無副作用是其立足醫學的根基。據中醫學上介紹:杏仁、甘油是千百萬中藥材中最有效的豐胸美乳中藥,別看它一個小小的杏仁,沒有大量的鮮美多汁果肉,但它豐胸的效果在眾多的中藥材中的獨居榜首。

                        其中國內市場上的麗貝麗豐胸產品則運用最先進的CO2超臨界萃取法提取植物提取物,(其成分是純天然蘆薈、決明子、何首烏、杏仁油、甘油等豐胸中藥材)然后對天然原材料進行濃縮、提純和加工制作,并通過國家衛生部門各項檢疫檢驗和國家質量檢驗檢疫總局認證,保障了其安全性。

                        給你集中推薦幾樣豐胸食物:

                        飲食主打:

                        木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打,因為含豐富蛋白質的食物,是健胸佳品。

                        飲食伴侶:

                        讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶,因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。

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                        營養重點:

                        讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點,因為富含維他命C的食物,可防止胸部變形。

                        蔬菜必備:

                        讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜,因為蘊含有豐富維他命E的食物,有助胸部發育。

                        隨時攝取:

                        讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物,因為含維他命A的食物,有利激素的分泌。

                        做什么運動可以快速豐胸

                        傲人的胸部是女性抬頭挺胸的自信來源之一,想要知道運動豐胸的最快方法?下面為你介紹幾個簡單豐胸動作,能幫助身體調整內在氣息,促進胸部血液循環和營養供給,鍛煉胸部肌肉,集中胸部脂肪,實現快速豐胸目的。

                        1、兩腿并攏站直,腰部挺直,抬頭、挺胸、收腹,另外,臀部用力提起,兩手垂放在腿部兩側。

                        2、緩慢呼氣,同時身體重心往下,呈半蹲姿勢。做這個動作時,會感到尾椎處往下延伸。

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                        3、在步驟2的姿勢上,吸氣,然后兩手慢慢抬起,與地面平衡。注意兩手打開,并于肩膀同寬。

                        4、臀部坐在腿上,然后呼氣,兩手往上舉起,同時手指心相貼,脊椎盡量往上延伸。

                        5、身體躺在左側,兩腳膝蓋為彎曲,左手放在右膝蓋側面,然后右手帶動身體往后張開,注意眼睛看著右手指尖。大概做3到5次呼吸,然后恢復原來動作,換另一側身體重復動作。

                        豐胸、健胸方法眾多,哪些才是最有效又最方便的?給你搜集來幾個簡便的健胸方法,牢記幾個數字,付諸行動,培養你的健胸習慣,胸部挺拔、豐滿便不是問題。

                        1———每日沖1分鐘

                        在沐浴時也能健胸按摩,還不用自己動手:沐浴時用花灑沖洗胸部,使用溫水,每次至少沖洗1分鐘,促進胸腺發育,刺激血液循環,增加乳房的柔韌性,防止乳房下垂。

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                        2———兩種健胸運動

                        要健胸,運動能幫忙,雖然不是增大胸部的方法,但胸肌經運動后可以使胸部更挺拔,視覺上也使胸部增大。

                        a.椅上挺胸健胸

                        伏案工作完,雙手扶住椅背,連續做10個左右突出胸部的姿勢,有利于加強胸部的韌帶組織。

                        b.床上蛙泳健胸

                        睡覺前,俯臥在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,雙手做如蛙泳般的劃水動作,也可強健胸部的肌肉彈性。

                        3———按壓三大穴位

                        中醫認為,膻中穴、乳根穴和天溪穴,對乳房發育有重要作用。每次按壓5秒,一次進行五六個回合,再配以精油,可以幫助豐胸。

                        膻中穴:胸部并行線上的中心點,正對到胸骨上的位置。

                        乳根穴:雙乳中心點向下,乳房根部的正下方處,一邊一個。

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                        天溪穴:位于乳頭向外延長線上,將手的虎口張開,正對乳房四指托住,拇指對著乳房外側兩處(第四五肋間)即是天溪穴。

                        4———喝四物湯

                        四物豐胸湯要早晚空腹飲用,不但補血、調血,還有一定的豐胸效果。

                        材料:當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。

                        做法:這份藥材可連續煮兩次,第一次將材料加3碗水煎煮成1碗,濾渣取湯汁飲用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗,濾渣取湯汁飲用。

                        用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。

                        功效:豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃,補血、調血,改善粗糙皮膚。

                        5———每天按摩5分鐘

                        按摩能塑造美麗乳房,單靠按摩雖然無法令胸部增大,但能使胸部有彈性,令胸形好看,選擇在每日洗澡后花5分鐘按摩即可。

                        a.從乳房中心開始畫圈,往上直到鎖骨處。

                        b.從乳房外緣開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。

                        c.兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。每個動作重復8-10次。

                        10———每月10天“黃金期”

                        從月經來的第11、12、13天,這三天為豐胸最佳時期,第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期,因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的,這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。

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